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お肌気になるけど更年期で何にもしたくない私

私は52才主婦、長年人と接する仕事をしてきたこともあってか、いつも年齢より

10才は若く見られてきたのです。

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特別なケアなんてしなくても肌トラブルもなく、同年齢の人がどうしてあんなに高い美容商品を何種類も買っているのか理解に苦しむ感じでした。

それが昨年仕事を辞めたのをきっかけに、どんどん肌の劣化が始まったのです!

まず人とコミュニケーションをとる機会が減って、表情筋の活用がめっきり減ったせいか、1年経った今では肌のたるみがすごくて四角い輪郭になってしまいました。

顔のリンパマッサージを施すと一旦シャープになるのですが、その後また戻り、マッサージするのイタチごっこ。

追い打ちをかけるように、今までろくなお手入れもしなかったのがたたって肝斑や

深いほうれい線、小じわなどよく聞くトラブルのオンパレード。

4月に満開の桜の下で、20代の娘に撮ってもらった写真はわりと綺麗にいったかな

なんて思っていたら、「誰?このおばあちゃんは!」自分でも愕然としてしまいました。

娘も「やばくない!」と一言。

写真はすぐ消去しました。

おばさんだけどこれじゃ流石にまずい、以前の同僚に会ったら恥ずかしいと思い直しお手入れを強化しようと思いました。

しかし、いかんせんめんどくさがりの三日坊主に加えて、更年期の真っただ中。

やろうと思っても、ダルイの体調が悪いのと理由をつけて続かず。

そして鏡を見るとガッカリ、更に落ち込むみたいな繰り返しの日々です。

こんな人向けに、リーズナブルで多機能のオールインワンタイプの商品があるといいですね。

オールインワンだと効能が良いのはお高いし、安価なものは効かなそうだし。

更年期でやる気なし、お金もさほどなしの主婦にも優しい商品があったらいいな。

たるみのせいで、顔が変わった。

歳を重ねて、なんだか昔より鼻の下が伸びてきた気がします。そんなの気のせいかなと思ったりもしましたが、Twitterなどを見ると同じように思っている人も多いようです。鼻の下が長いとなんかいやですよね。若々しさがなくなる気がします。原因はたるみだそうです。よくCMなので、肌のたるみにとか聞くけど、たるみってどういうことか、若い時はよくわかってませんでした。

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でもまさか、顔まで変わってしまうだなんて!たるみのせいで顔が変わるなんて、めちゃくちゃ対策しなきゃいけない案件じゃないですか。スキンケアをしてこなかった若かりし日の自分を叱りたいです。今からでも遅くないと思い、たるみ対策はじめました。具体的には顔の体操です。ただ、気が向いた時に顔いっぱいを使って、あ、い、う、え、おの口をするというだけなのですが、力いっぱいすると、なかなかしんどいです。

それにへんな顔になるし、家に1人の時を狙ってしなければ!です。まあ、旦那に見られてもいいちゃあ、いいのですが…。顔の筋力を鍛えることが若々しさにもつながるなんて、だから、表情ゆたかな芸人さんって総じて若いのでしょうか。まだはじめたばかりで、効果の程はわかりませんが、これ以上、鼻の下が伸びないよう、頑張りたいと思います。

解決法が見つからない肌の悩み

 私は、肌に悩みを持つ大学1年生です。私の悩みは中学生の頃から続いていていろいろ対処法や解決策をネットや友達に聞いても全く解決できません…その悩みは、顔の油分が多いことです!!

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 私の周りには乾燥肌やニキビで悩んでいる人は多く見つけるのですが、顔の油分が多いのは全然見つからず私だけなのでとても恥ずかしいです…特に写真を撮る時に自分の顔だけテカっていたり、今ではマスクをつけることが当たり前になりある時薄い布マスクをしていた時に油が染みて色が濃くなっていたり…思い出すだけで恥ずかしいです(泣)

 顔の油分が多いことへの解決策でよく見るのが、食生活の改善や洗顔。食生活は脂質が多いものを食べないなどと記載されたものをよく見かける気がします。私は体調を崩していた数年前、お肉や魚はほぼ食べず野菜を食べていたりあまり食事を取らなかったこともあるのですが、その時でさえ油分が多かったです。

(極端に野菜ばかり食べていて栄養に偏りがあったせいかもしれませんが)油分が多い人へオススメの洗顔を試しても効果はあまりなく、メイクのテカリ防止下地などを使っても効果はあまり見られません…このまま解決策が見つからないままだととても悲しくなり、乾燥肌の友達が羨ましく感じます…

顎のたるみと目のクマが気になります

50歳近くになりましたが最近顎のたるみが気になり始めました。

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目元あたりを自分の指で抑えて上にあげると顎がキュッとなって若いイメージになるのですがその後元に戻った自分の顔を見ると張りがなくなったのと重力のためとはいえ若いときの顎の引き締まりがなくなってきたことに衰えを感じます。

自分があまり美容に詳しくないのでなにをすればたるみに効果があるのかよく分かりません。

とりあえず笑顔で口角をあげるようにしたりオイル洗顔をしているので人差し指と中指の第2関節を使って顎をあいだにはさんでリンパを流すのが効き目があるとなにかで見たので思い出した時にやったりしています。

がなかなか思い通りの顎のラインにはなりません。

あともうひとつの悩みが目の下のクマです。

これは小さい時からなのですが目の下に涙袋がないせいか目の下がくぼんでいつも青っぽいような色味で疲れてるように見えるね、と言われてしまいます。

対処法として化粧品の目の下用栄養クリームや目にアイマスクをして疲れを取るようにしていますがうっすら薄くなったくらいでしょうか。

たるみも目のクマも根本的に治るのが一番だけど化粧の仕方で目立たなくなるようなやり方があったらぜひ知りたいと思います。

シミが顔面を花畑のようにおおっています

しわ、たるみ、法令線、もさることながらシミが劇的に悪化して悩んでいます。最初はソバカス程度でチャームポイントよ、と楽観的に考えていたのですが年々と言うより日に日に増えている感じで辛いです。最初はポツンと小さい痕だった物が滲んでいくような感じで大きく広がっていくんです。一個一個がそう言う状態で全体的に顔面が、くすんでいると言うか汚らしく見えます。

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しかも、立体的な瘡蓋みたいなゴワゴワしたのが何箇所にもベッタリと出来ていて鏡を見るのが憂鬱になります。特に目の下と目元付近が酷くて、目元の弛みもあいまって老婆のようです。シミがあるとプラス10歳老けて見えると聞いていますが、本当に実年齢よりオーバー15、6歳上に初対面では間違われてしまいます。シミがゴッソリとれると謳われている子美容コスメを試したいと思うのですが、値段が高くて手に取れません。

ファンデーションや下地やコンシーラでもカバーするのには限界があって隠しきれていないのが実情です。一度できたシミはなかなか消せないと聞いているのでこれ以上増やさないように日焼け止めクリームをしっかり塗って外出しているにも関わらず増えていってるので悲しくなり、どう対策して良いかも分からなくなりました。

社会人になってからニキビが、、、

25歳男性です。
タイトルの通りニキビに悩んでおります。

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まずは簡単なプロフィールから。
【仕事】
現在金融機関に勤めるサラリーマンです。仕事内容は主にデスクワークで、一日中PCとにらめっこしていることがほとんどです。
勤務時間は8:00に出社し20:00に帰社するという、若干長時間勤務に分類されるかと。
土日休日で、どちらかはドライブやゴルフ等で外出しており、どちらかは自宅でまったり過ごすという生活です。
【食生活】
朝食:コンビニのスムージーのみ
昼食:居酒屋のランチ定食(豚の角煮・とんかつ・焼魚)
夕食:寮で出るものを食べてます(バランスの取れた食事です)
お酒は週末に飲んでいます。(1~2L/日)

こんな感じです。
社会人になるまではニキビも出たことがほとんどなく、肌の悩みとは正直無縁でした。
(ニキビが多い友達をいじってしまうような最低な男でした)
しかしながら、社会人になってからニキビが常に1つは鼻や口周りにできるようになり、心なしか鼻の毛穴も広がっているように感じています。
(鼻をつまむと角質?アブラ?が出てきます)

これをきっかけに肌について気にするようになり、洗顔をきちんと行うようになりました。(実はそれまで水でしか洗顔したことがなかったのです)
ただ、そこまで変化は見られずでどうしたものかと悩んでおります。

学生時代から変わったことは。
①PCに向き合う時間が格段に増えた。
②運動量が減った(学生時代はサッカー部に所属していたので)
③肉を食べることが多くなった。(実家暮らしの時は朝・夕食母親の料理を食べていたので、かなりバランスが取れていました)

以上3点かと思いますが、こちらが肌変化の原因となるのでしょうか。
老化に伴うものは一定止む無しかと思いますが、普段の生活において改善できることがあれば改善し、学生時代の肌を取り戻したいものです。

なかなか消えないニキビ跡が消えてきた最強食材!

こんにちわ!

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みなさん最近コロナでマスクずっと着けているとマスク摩擦でニキビが出来ちゃったなんて人が多いと思います!

それで対策として肌摩擦の少ないマスクを使い出して治ってきたはいいけども、、、ニキビ跡がなかなか消えない!

なんてことはないでしょうか?

そこで!ニキビの跡を消すにはどうしたら良いの?

化粧水などの化粧品ではなかなか消えません。

体の内側から消していくのが大事です!

結論から言いますとトマトです!

食べると医者の顔が青くなると言われるほどの健康食材です。

そんな最強トマトに含まれる栄養は…

・美容といえばビタミンC!

・老化予防と言えばビタミンE!

・アンチエイジングなどにも効果あるビタミンA!

・そしてリコピン!

このリコピンにはとても強い抗酸化力とアンチエイジング効果が期待できるんですよね!

血流改善などもされるのでお肌に栄養がグングンはいってきます!

リコピン以外にも紹介した栄養は抗酸化力に優れた栄養となってます。

トマト1個でこれだけの抗酸化力が得られるのです。

血流改善でトマトに含まれる優れた抗酸化を持つ栄養がめぐり吸収されて効果を発揮してアンチエイジングもしてくれるので、お肌環境はキレイになっていくでしょう。

おまけとしてニキビ跡が消えない理由を言いますと・・・

新しいニキビが同じとこにできてるからなんです!

1度できて完治してないニキビ跡にはニキビが再発しやすいんです。

そういう理由で消えにくいと言われてるんですよね、そこでトマトを食べると肌の血流が良くなり代謝も良くなって栄養が巡って再発改善とキレイ内側から直してくれるというわけなんです。

まだまだコロナでマスクニキビとの戦いは増えそうなので1日1?2個でもいいので最強のニキビ跡対策トマトを食べていきましょう!

お肌の悩みについて

私がお肌に悩み始めたのは、中学生のころ。人よりも肌が荒れやすい体質だと気付いてからは、余計に意識してしまって、肌荒れに悩まされてきました。特に運動部に所属していた際、なかなか着替えなどに時間を使うことができず、全身症状が出たこともありました。

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現在では大分回復しています。今の悩みはマスクによる肌荒れです。コロナウイルスの影響でマスクはいま必須アイテムになりましたが、マスク部分と露出部分で乾燥しやすさが全く異なり、ケアに困っているところです。定期的にマスクを変えたり、クリームなどで乾燥を防ぎと問えていますが、なかなかうまくいきません。気にしすぎと周りに言われたこともありますが、一生この肌と付き合っていかなければならないのに気にするなという方が無理があると思います。

これからあらたに悩み事が増えていく前にすこしずつ改善、いい方向に向かっていくと信じています。また、お肌のケアについてはまず自分で深く考えないことが大切だと思います。世の中にはそれぞれの道で活躍するプロフェッショナルがいます。もちろん美容についても日々研究したり、治療を考えてくれるプロフェッショナルがいます。何もわかっていないころに勝手に判断して行動することは一番危険です。まずはプロフェッショナルの方に相談してみることが大切だと思います。

体調不良と間違えられる肌のくすみ

私が昔から悩んでいるのは、お肌のくすみです。
若い時から乾燥肌気味で、ニキビなどは出来なかったのですが、色素沈着し易く、お肌のくすみがありました。
さらにもともと色黒という事と、少し寝不足だと目の下にクマが出来て、とても顔色が悪く見えるのです。

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ファンデーションなど化粧をして普段は隠しているのですが、たまにすっぴんで出勤すると、「体調が悪いの?」と言われてしまいます。
くすみが気になり始めてからは、顔パックをしたりサプリメントに頼る事もありましたが、あまり効果を実感できず、長続きしませんでした。
しかし30代になり、7歳年上の主人と同い年と間違えられてから、本気でスキンケアをしないといけないと感じるようになりました。

美白で肌が綺麗な職場の先輩に、何か秘訣があるのか聞くと、晴れている日はもちろん、雨の日も必ず日焼け止めを塗り、夏の紫外線が強い時は日傘をして出かけるとの事でした。
一方、私はほとんど日焼け止めを塗っていませんでしたし、日傘も荷物になるのが嫌でさしていませんでした。
さらに、私が使っている化粧水は1000円程度のものですが、5000円ぐらいの化粧品を使っていると教えて頂きました。

それから、まずは紫外線対策を徹底しました。
特に顔には日焼け止めを必ず塗って出かける様にし、面倒だった日傘もさすようになりました。
化粧水は高い物を色々試す予算が無かったので、それまで使っていた化粧品で、朝と夕の洗顔後にたっぷりお肌に叩き込みました。
1年程続け、職場の先輩には肌色が明るくなった、顔色が良く見えると褒めて頂きました。

美肌の先輩に褒められて嬉しかったのですが、顔色が明るくなったせいか、それまで色黒で目立っていなかったシミが目立つようになってきて、新たな悩みが出来てしまいました。
これからも、お肌の悩みは尽きそうにありません。

年相応の肌って何だろう?

私の理想の年の取り方は年相応の歳の取り方だと思っている。http://soozfactory.com/

でも今その年相応が変わってきている。

私はどちらかと言うとシワがいっぱい入った白髪のおばあちゃんになりたいと思っていた。

昔で言うとそのイメージは60代から70代。

でも今の時代だと5、60代はまだまだ若く7、80代でも大活躍している若々しい女性は多い。

私のイメージしているおばあちゃんが今の時代で言うと90代ぐらいになるのだろうか?

もっと早くに隠居生活ができると思っていたがまだまだ先のようだ。

ということは肌はまだまだ手入れを重ね深いシワができるのは極力避けなければならない。

しかも90代まで生きると考えると日焼けなども対策を万全にしないといけない。

私のイメージするシミがあってしわがあって貫禄のある優しそうなおばあちゃんのイメージに辿り着くまでにいろんなことに注意しながらケアを続けないといけないなぁというのは時代が変わったなあと思いつつもまだ頑張らなきゃいけないところである。

でも長い人生を楽しめるのは今の時代だからこその良い点かなとも思う。

昔と違いケア方法もいろいろ出てきたので安心して色々試せるようになった。

自分の肌に合うものも年代に合うものも選べるようになってきたので嬉しい。

肌の弾力はとにかく維持することです

肌の弾力性はとても重要なことであり、どうしても弾力がなくなってきてしまうと肌ツヤが悪くなってきてしまうことがあるわけです。それはどうして失われるものであるのかといいますと肌が乾燥するからです。肌の乾燥によって、弾力性というのが失われてしまうことになるわけです。

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加齢によって起きることでもありますが、ピンと張っていた肌の弾力性というのが弱くなっていくというのは紫外線とかからの刺激などによっても起きるわけですが、それは肌の乾燥を防ぐことによって、それなりに改善させたりするということができたりします。

そもそも紫外線とか受けることによって乾燥しているからということでもあるわけで紫外線が先なのか乾燥が先なのかというようなことにはなるのですが、とにかく乾燥をさせることをしないことがポイントになります。

洗顔後の水分補給とかをしっかりとするようにしましょう。これだけでも大分肌の弾力性を高めるようにできたりします。加齢による変化を遅らせるためにはどうすればよいのか、といえばやはり洗顔です。しっかりとした肌によい洗顔料を使うようにしましょう。そうすることによって、肌の弾力というのは強くすることができるようになります。